Basalthermometer: Test, Wirkung, Anwendung & Studien
Unsere Vorgehensweise
Die Methode mit der Basaltemperatur-Messung zählt zur natürlichen Empfängnisverhütung, bei der Mithilfe der Körpertemperatur die unfruchtbaren und fruchtbaren innerhalb eines Menstruationszyklus gemessen werden. Diese Methode kann dazu verwendet werden, um einen ersehnten Kinderwunsch unter die Arme zu greifen.
Auf dieser Seite erfährst du aufgrund unseres Basalthermometer Test 2023 mehr darüber, auf was du beim Kauf und auch bei der Anwendung beachten sollst. Nachdem du unseren Artikel gelesen hast, solltest du ebenfalls wissen, welches Modell für dich am besten geeignet ist.
Das Wichtigste in Kürze
- Wenn du dich für die Methode mit dem Basalthermometer entscheidest ist eigene Disziplin von großer Bedeutung. Verwendet man das Gerät nicht immer gleich, kommt es zu falschen Ergebnissen.
- Diese Methode eignet sich am besten für jene Frauen die vor allem eine hormonelle Verhütung vermeiden wollen und die Familienplanung auf eine natürliche Art durchziehen wollen.
- Zu beachten ist, dass bei der alleinigen Verwendung dieser Methode kein Schutz für sexuell übertragbare Krankheiten geben ist.
Basalthermometer Test: Favoriten der Redaktion
- Der beste Basalthermometer mit App
- [email protected] Basalthermometer
- Femometer Basalthermometer
- Cyclotest Basalthermometer
- Ovy Basalthermometer
- Ovy Basalthermometer
- Domotherm, One+Step Basalthermometer
- Femometer Basalthermometer
- Femometer Basalthermometer
- Femometer Basalthermometer
Der beste Basalthermometer mit App
Dieses Basalthermometer Modell wird mit einer App über das Handy verbunden. Er ist hochpräzise und nicht nur für die Schwangerschaft verwendbar, sondern dient auch als klassischer Fiebermesser. Er besitzt außerdem eine flexible Messspitze und ist durch die 2-Komma-Anzeiger ebenfalls sehr genau.
Dieses Modell eignet sich also perfekt, wenn du es bevorzugst , all deine Daten mitzuverfolgen und auch zu speichern. So kannst du diese Phase besser kontrollieren und analysieren.
[email protected] Basalthermometer
Dieses hochpräzise Thermometer kann als Basalthermometer zum Testen des Eisprungs für eine Schwangerschaft oder als allgemeines Thermometer zum Messen der Temperatur verwendet werden. Dieses hochempfindliche Basalthermometer ist ein ausgezeichnetes Überwachungsgerät für die natürliche Familienplanung sowie eine sehr genaue und zuverlässige Fiebermessung.
Der große Bildschirm mit blauer Hintergrundbeleuchtung ist auch im Dunkeln gut ablesbar, und die Premom-App kann automatisch BBT-Diagramme für Sie zeichnen und die Decklinie generieren, um den BBT-Peak genau zu lokalisieren. Mit klinisch hoher Genauigkeit (+- 0,05 Grad Celsius / +- 0,09 Grad Fahrenheit) misst dieses wasserdichte Thermometer mit flexibler Spitze die Basaltemperatur (BBT) auf 1/100 Grad genau in Celsius oder Fahrenheit. Die Messung dauert ca. 90 Sekunden, länger als bei einem herkömmlichen oralen Thermometer, da die Genauigkeit höher ist.
Femometer Basalthermometer
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist das Letzte, worüber Sie sich Gedanken machen möchten, die manuelle Aufzeichnung Ihrer Basaltemperatur und die Erstellung von Diagrammen. Mit diesem Produkt können Sie die Datenerfassung und die Erstellung von bbt-Diagrammen automatisieren, sodass Sie nur noch jeden Tag Ihre morgendliche Temperatur messen müssen.
Die Messung wird über Bluetooth an die App übertragen, die ein bbt-Diagramm erstellt und es auf Ihr fruchtbares Fenster und Ihren Eisprung hin analysiert. Die Messgenauigkeit beträgt bis zu 0,01 Grad Celsius, so dass Sie sicher sein können, dass auch kleinste Temperaturschwankungen erkannt werden. Und weil er wie ein Lippenstift geformt ist, ist er diskret und einfach zu benutzen.
Cyclotest Basalthermometer
Das Basaltemperaturthermometer ist ein Gerät, mit dem Sie täglich Ihre Basaltemperatur messen und die Werte per Bluetooth an eine App übertragen können. Die App dient dann als Fruchtbarkeits- oder Verhütungsmonitor für Frauen sowie als Babywunschhilfe. Das Thermometer kann verwendet werden, um schwanger zu werden, wenn Sie sich ein Kind wünschen oder planen, ein Kind zu bekommen.
Ovy Basalthermometer
Wenn Sie die Pille absetzen oder ein Baby bekommen wollen, ist ovy die richtige App für Sie. Mit der ovy-App und dem Basalthermometer können Sie Ihren Zyklus anhand von Temperatur und Körpersignalen berechnen. Messen Sie einfach jeden Morgen nach dem Aufwachen Ihre Basaltemperatur und übertragen Sie die Daten in die App.
Sie können auch mehr als 15 andere Körpersignale eingeben. Die Ergebnisse des Ovulationstests werden berücksichtigt, wenn Sie ein Kind bekommen möchten. Der Algorithmus der App basiert auf der symptothermalen Methode, die wissenschaftlich erforscht ist und von Gynäkologen empfohlen wird. Außerdem können Sie die passende ovy-App 30 Tage lang kostenlos testen, bevor Sie sich entscheiden, ob sie für Sie geeignet ist.
Danach sind bestimmte Funktionen kostenpflichtig, aber mit Premium-Funktionen wie einer umfassenden Zykluskurve und einer Exportfunktion für Ihren Arzt kann es sich lohnen. Es gibt auch eine passende ovy Partner-App für Männer, damit Ihre Daten bei uns sicher sind.
Ovy Basalthermometer
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, die Pille abzusetzen oder ein Baby zu bekommen? Dann ist die Ovy-App und das Ovy-Bluetooth-Basalthermometer genau das Richtige für Sie. Mit dieser App können Sie Ihren Zyklus anhand von Temperatur und Körpersignalen berechnen. Alles, was Sie tun müssen, ist, jeden Morgen direkt nach dem Aufwachen Ihre Basaltemperatur zu messen, und die Werte werden automatisch über Bluetooth an die App übertragen.
Außerdem können Sie mehr als 15 weitere Körpersignale in die App eingeben. Wenn Sie sich ein Baby wünschen, werden die Ergebnisse des Eisprungtests berücksichtigt. Der Algorithmus der App basiert auf der symptothermalen Methode, die auch als natürliche Familienplanung (NFP) bekannt ist. Diese Methode ist wissenschaftlich erforscht und wird von Gynäkologen empfohlen. Außerdem sind alle kostenpflichtigen Funktionen der Ovy-App beim Kauf ein Jahr lang kostenlos. Zu den Premium-Funktionen gehören ein umfassendes Zyklusdiagramm und ein Zyklusexport für Arztbesuche.
Passend dazu gibt es auch eine Ovy-Partner-App für die Dateneingabe von Männern. Und machen Sie sich keine Sorgen um Ihre Daten – sie sind bei uns sicher. Die Ovy-App wird in Deutschland entwickelt und Ihre Gesundheitsdaten werden auch in Deutschland gespeichert. Außerdem ist sie als medizinisches Gerät/App der Klasse 1 eingestuft, so dass Sie wissen
Domotherm, One+Step Basalthermometer
Das one+step Basalthermometer ist ein hochwertiges, genaues Gerät, das als Zyklusthermometer oder Basalthermometer verwendet werden kann. Es verfügt über 5 Zykluskalender und 20 one+step Ovulationstests mit optimaler Empfindlichkeit. Das Gerät ist aus wasserdichten, weichmacherfreien Materialien hergestellt und verfügt über eine automatische Abschaltfunktion zum Schutz Ihrer Daten.
Femometer Basalthermometer
Dieses diskrete Thermometer ist so gestaltet, dass es wie ein Lippenstift aussieht, so dass niemand vermuten wird, dass Sie Ihre Fruchtbarkeit überwachen. Messen Sie einfach jeden Tag Ihre morgendliche Temperatur, und die App erledigt den Rest, indem sie ein BBT-Diagramm erstellt und Ihr fruchtbares Fenster und Ihren Eisprung identifiziert.
Die Messung ist bis auf 0,01 °C genau, so dass Sie sich auf die Ergebnisse verlassen können. Und da die Messung nur 30 Sekunden dauert, ist sie schnell und einfach zu bedienen.
Femometer Basalthermometer
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Wenn Sie auf der Suche nach einem zuverlässigen und genauen Thermometer sind, ist das Multifunktionsthermometer genau das Richtige für Sie. Dieses hochpräzise Thermometer kann als Basalthermometer für die Schwangerschaft oder als allgemeines Fieberthermometer verwendet werden. Die digitale Anzeige ist leicht ablesbar, und die flexible Messspitze sorgt für Genauigkeit.
Außerdem ist dieses Thermometer CE-geprüft und aus hochwertigem, antibakteriellem Material gefertigt – sicher in der Handhabung und leicht mit Wasser oder Alkohol zu reinigen.
Femometer Basalthermometer
Wenn Sie auf der Suche nach einem Gerät zur automatischen Datensynchronisation sind, das sowohl präzise als auch einfach zu bedienen ist, ist das Femometer Vinca Basalthermometer die perfekte Wahl. Dieses Thermometer verwendet Bluetooth, um Daten an Ihre App zu übertragen, die dann eine BBT-Linie und eine Coverline erstellt, um Ihren Menstruationszyklus, Ihren Eisprung und Ihre Schwangerschaft intelligent zu analysieren.
Egal, ob Sie auf natürlichem Wege schwanger werden wollen, eine Schwangerschaft vermeiden oder einfach nur Ihren Körper besser kennenlernen möchten, das Femometer Vinca Basalthermometer wird all Ihre Erwartungen erfüllen.
Weitere Empfehlungen in der Übersicht
Kauf- und Bewertungskriterien für Basalthermometer
Wenn du einen Basalthermometer kaufen möchtest ist es wichtig auf die verschiedensten Kriterien zu achten.
Um dir bei deinem Kauf des richtigen Basalthermometers behilflich zu sein, haben wir die die wichtigsten Kaufkriterien herausgesucht und genauer beschrieben. Denn Qualität ist hier das wichtigste und sollte auch gut geprüft werden.
Messdauer
Einer der wichtigsten Kaufkriterien bezüglich Basalthermometern ist die Messdauer. Das Gerät, dass dazu dient, die Daten zu messen und festzuhalten braucht einige Minuten um ein exaktes Ergebnis zu liefern.
Da die Anwendung des Thermometers entweder oral, vaginal oder anal vollzogen wird, kann die Messdauer unangenehm sein. Aus diesem Grund ist es für Verbraucher wichtig, diese so kurz wie möglich zu halten.
Die meisten Modelle weisen eine Messdauer von 3-5 Minuten auf die durch ein Piepsen des Gerätes als beendet gekennzeichnet wird.
Flexible Spitze
Weiters ist eine flexible Spitze des Basalthermometers eine sehr wichtiges Kriterium, dass beim Kauf beachtet wird. Denn nicht nur die oben beschriebene Dauer sollte so bequem wie möglich gestaltet sein, sondern auch jeder Teil, der zum Einführen dient.
Flexible Spitzen passen sich dem Körper an und vermeiden nicht nur Schmerzen bei raschen Bewegungen, sondern bewirkt auch ein angenehmeres Einführen des Thermometers.
Da der Basalthermometer meistens nicht nur die Funktion als Verhütung und Kinderwunsch-Kontrolle besitzt, sondern auch als Fiebermesser dient, kann er mit seiner flexiblen Spitze auch bei Kindern angewendet werden.
Beleuchteter Display
Auch die Beleuchtung der digitalen Anzeige gilt als wichtiges Kriterium bei der Verwendung eines Basalthermometers. Die gemessenen Werte werden direkt auf dem Gerät angezeigt und sollten somit bei jeder Tageszeit gut sichtbar sein.
Da die Messung der Körpertemperatur bei der Verwendung dieser Methode direkt nach dem Aufwachen im Bett stattfinden soll, ist hier die Hintergrundbeleuchtung des Displays von großer Bedeutung. Immerhin ist es am morgen oft dunkel oder das Schlafzimmer ist durch Vorhänge oder sonstiges abgedunkelt.
Speicherbare Messwerte
Entscheidet man sich für die Basaltemperatur-Methode, so dient diese dazu über einen längeren Zeitraum täglich Daten festzuhalten. , Muss man dies selbstständig mit Blatt und Papier durchführen, kann es sehr leicht zu Fehlern bei der Mitschrift kommen.
Aus diesem Grund ist die Möglichkeit zur Speicherung der Werte ein wichtiges Kaufkriterium. Modelle die mit einer App zu verbinden sind, bieten die Option mit automatischer Sicherung der gemessenen Werte, die man jeder Zeit wieder Aufrufen kann.
Außerdem ist der Speicher so gut wie unbegrenzt, da man die Daten auf andere Geräte übertragen kann.
So kann man die Zykluskurven, Messwerte und andere individuelle Besonderheiten genaustens analysieren, beobachten und sein Wissen über den eigenen Körper verbessern.
Ratgeber: Häufig gestellte Fragen zum Thema Basalthermometer ausführlich beantwortet
Im folgenden Abschnitt haben wir dir die wichtigsten Fragen und Informationen über das Thema Basalthermometer zusammengefasst und beantwortet. Nachdem du diesen Ratgeber gelesen hast, solltest du einen genaueren Hintergrund haben, der dir bei deiner Kaufentscheidung zur Seite steht.
Was ist ein Basalthermometer?
In der Nacht sinkt die Körpertemperatur auf ein Minimum. Diese nennt man Basaltemperatur – sie wird mit dem Gerät gemessen und ist ein wichtiger Indikator für die Berechnung des Eisprungs.
Verwendet man die zusätzliche App, kann man die eigenen Ergebnisse besser überwachen, denn diese zeichnet alle gemessen Werte nicht nur auf, sondern speichert sie auch ab.
Im Hinblick auf die Empfängniskontrolle, gewährt die Verwendung eines Basalthermometers eine Wirksamkeit die der Ovulationshemmer entspricht.
Die ermöglicht es ebenfalls, individuelle Besonderheiten in der präovulatorischen Phase zu berücksichtigen. Trotz des Geschlechtsverkehrs an postmenstruell unfruchtbaren Tagen, kam es zu keinem Methodenversagen. (1)
Wie ist ein Basalthermometer anzuwenden?
Hast du beziehungsweise der Auswertungsalgorithmus deinen Zyklus besser kennengelernt, ist auch ein späterer Messbeginn der Körpertemperatur möglich. Wichtig dabei ist nur, dass du an zyklusrelevanten Tagen die Temperatur misst. Weiters solltest du so lange messen, bis ein Eisprung identifiziert wurde und die unfruchtbare Zeit beginnt.(2)
Nach dem du sechs Zyklen durch hast, sollte dich de Algorithmus kennen und auch du solltest ein Muster erkennen können.
Für die Auswertung der gemessenen Werte kannst du die Temperaturmethode verwenden oder auch mit der Zervixschleimauswertung die symptothermale Methode. Bei der letzteren Methode wird im deutschsprachigen Raum von NFP gesprochen – kurz Natürliche Familienplanung.(3)
Wir haben dir folgend einige Tipps aufgelistet:
- Mund zu beim Messen!
Damit beim Messen die Temperatur nicht beeinflusst wird, ist es bei der oralen Anwendung wichtig die Spitze unter die Zunge zu legen und den Mund zuzumachen. Du solltest mindestens 3 Minuten messen. Wenn du noch sicherer sein möchtest solltest du auf 5 Minuten ausdehnen, auch wenn der Thermometer bereits gepiepst hat. - Minimum 5 Stunden Schlaf!
Willst du wirklich effektiv Verhüten, muss du etwas diszipliniert sein und mindesten 5 Stunden schlafen um eine verlässliche Temperatur zu erhalten. Unregelmäßige Rhythmen bringen das System durcheinander und kann daher zu Problemen führen. Vorsicht also bei langen Partynächten oder Zeit-Verschiebungen bei Reisen. - Achte auf den Ladestand des Thermometers!
Überprüfe jeden Abend vor dem Schlafen gehen, ob der Basalthermometer genügend Akku hat. Musst du nach dem Aufstehen nämlich zuerst das Kabel und eine Steckdose suchen ist der Tag gelaufen. Denn das Messen funktioniert nur wenn du nach dem Aufwachen im Bett bleibst. - Kein Umtauschen während eines Zyklus!
Tausche während einer Zyklusphase auf keinen Fall deinen Thermometer aus. Die Nuancen sind beim Temperaturanstieg zu gering und jeden Gerät ist anders geeicht. - Die „3-über-6-Regel“
Ist die Temperatur an drei aufeinander folgenden Tagen höher, als an den sechs vorangegangenen Tagen, kann man davon ausgehen, dass der Eisprung sattgefunden hat. Ab dem dritten nach nach dem Eisprung geht man davon aus, dass das Ei nicht befruchtet werden kann.
Mit diesen Tipps sollte dir die Verwendung leichter fallen.
Für wen ist ein Basalthermometer sinnvoll?
Dieses Gerät wird von Frauen angewendet, die durch Temperaturmessung ihre Zyklen genauer kennenlernen und analysieren wollen. Die Verwendung des Basalthermometes hilft jedoch nicht nur bei der Familienplanung, sondern dient ebenfalls als Verhütungsmittel.(4)
Für Frauen, die es bevorzugen ohne zusätzlichen Hormone zu verhüten, ist dies eine echte Alternative. Auch für jene, die Messdaten und Zykluskurven festhalten wollen, ist dies mit der zusätzlichen App eine super Möglichkeit.
Voraussetzung ist wie oben bereits erwähnt, hohe Eigendisziplin und Genauigkeit beim Durchführen des Messens.
Wirksamkeit
Die Zahl der identifizierten Schwangerschaften, die ungeplant waren, betrug 143 in 2053 Frauenjahren. Dies ergibt einen Pearl Index von 7,0 für den typischen Gebrauch. Zehn dieser Schwangerschaften waren darauf zurückzuführen, dass die Anwendung fälschlicherweise zu einem sichern Tag innerhalb der fruchtbaren Phase trifft. Dies produzierte einen perfekten Pearl Index von 0,5.
Die Berechnung der kumulativen Schwangerschaftswahrscheinlichkeit durch eine Lebenstabellenanalyse ergab eine Schwangerschaftsrate von 7,5 Prozent pro Jahr. (5)
Der Pearl Index
Wird von einem sogenannten Pearl Index gesprochen, so ist jenes Maß gemeint, das die Wahrscheinlichkeit der Konzeption angibt. Je kleiner dieser Wert ist, desto geringer ist das Zustandekommen einer Schwangerschaft.
Dieser Unterscheidet sich nicht nur von Verhütungsmittel zu Verhütungsmittel, sondern auch bei den verschiedensten Arten einer Verhütungsmethode. (6, 7)
Was kostet ein Basalthermometer?
| Art des Basalthermometers | Preisspanne |
|---|---|
| Basalthermometer mit App | 40-115€ |
| Basalthermometer ohne App | 10 – 50€ |
Die Preise können stark schwanken. Der größte Faktor hierbei ist, die Qualität und die Anzahl der Funktionen.
Wo kann ich einen Basalthermometer kaufen?
Das sind beliebte Online-Shops beim Kauf von Basalthermometern:
- amazon.de
- shopapotheke.de
- dm.de
- Rossmann.de
Die vorgestellten Modelle sind über mindestens einen der aufgelisteten Seiten verfügbar.
Welche Arten von Basalthermometern gibt es?
| Art | Beschreibung |
|---|---|
| Basalthermometer mit App | Verwendung bei Kinderwunsch oder natürliche Verhütung, Natürliche Regelung mit digitaler Unterstützung, App sagt fruchtbare Tage voraus, Umstellung in Schwangerschaftsmodus: stellt Schwangerschaftswoche und Geburtstermin fest, Digitale Speicherung der Daten, Kurven am Display sichtbar und analysierbar |
| Basalthermometer ohne App | Verwendung bei Kinderwunsch oder natürliche Verhütung, Für jene die die Verwendung einer App zu kompliziert ist, keine automatische Speicherung der Daten – eigene Mitschrift, Einfache Handhabung |
Die zwei Arten unterscheiden sich hauptsächlich in ihren zusätzlichen Funktionen.
Welche Alternativen gibt es zum Basalthermometer?
Hormoncomputer
Hier wird ein Minicomputer eingesetzt, der mit Hilfe von Urinsticks Estriol-Glukuronid (E3G) und LH im Urin semiquantitativ misst. Der Minicomputer fordert mit einem gelben LED-Licht zur Urinmessung auf.
Durch die vergangen gespeicherten und aus den aktuellen gemessenen Daten, bestimmt der Computer nach einem Algorithmus, der an die Kalkulationsregeln der STM angelehnt ist, die fruchtbare Phase (ein rotes LED-Licht leuchtet auf). Die unfruchtbare Phase wird durch ein grünes LED-Licht angezeigt.
In einer Multicenter-Studie wurde das Modell „Persona“ bei 710 Frauengetestet in 7.209 Zyklen überprüft. Das Ergebnis zeigt eine Gebrauchssicherheit von etwa 12 Prozent. Für dieses Modell beträgt die Versagerquote 6 Prozent.
Die 2-Tage-Methode
Unter dieser Methode versteht man die Beobachtung von Zervixschleim (Sehen oder Fühlen). Hier wird die Beobachtung des Vortages berücksichtigt. Das heißt, wenn der Zervixschleim am Vortag beobachtet wurde, wird ebenfalls bei fehlender Beobachtung heute von einer möglichen Empfängnisbereitschaft ausgegangen.
Studien ergaben eine Gebrauchssicherheit von 14 Prozent. Dies reduziert das Risiko auf eine Schwangerschaft auf 1/6 pro Jahr. Der einzige Nachteil dieser Variante ist, dass kein Schutz vor sexuell übertragbare Krankheiten gegeben ist.
Bildquelle: unsplash / Markus Spiske
Einzelnachweise (7)
1.
J. Rötzer; Archiv für Gynäkologie volume 206, pages195–214; Erweiterte Basaltemperaturmessung und Empfängnisregelung; Supplemented basal body temperature and regulation of conception
Quelle
2.
JMIR Mhealth Uhealth. 2015 Okt-Dez; 3(4): e94.; Basaltemperaturmessung mit multisensorischem Armband bei australischen Jungen Frauen: Eine vergleichende Beobachtungsstudie
Quelle
3.
Physiologie, OKaitlyn Steward; Avais Raja; Letztes Update: 27. Juli 2020; vulation und Basalkörpertemperatur
Quelle
4.
J E Bauman; Basalkörpertemperatur: unzuverlässige Methode der Ovulationsdetektion
Quelle
5.
Mohaned Shilaih, Brianna M. Goodale, Lisa Falco, Florian Kübler, Valerie De Clerck und Brigitte Leeners, Moderne Methoden des Fruchtbarkeitsbewusstseins: Handgelenk-Wearables erfassen die Temperaturänderungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus
Quelle
6.
Hans-Herbert Wellhöner; Part of the Heidelberger Taschenbücher book series; Hormonale Contraceptiva
Quelle
7.
Die Gynäkologie pp 195-206; M. LudwigR. E. FelberbaumJ. M. WeissK. Diedrich; Kontrazeption und Familienplanung
Quelle
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