Muttermilch Aufbewahrung: Die wichtigsten Infos & Tipps zur Aufbewahrung

Eine Schwangerschaft stellt für viele Frauen das Leben auf den Kopf. Wenn dein Kind gerade geboren wurde, fordert dies viel Zeit und Hingabe. Insbesondere in den ersten Wochen sind frischgebackene Mütter hauptsächlich mit dem Stillen beschäftigt.

Doch was kannst du tun, wenn du dein Baby stets mit Muttermilch versorgen möchtest aber auch noch anderen Pflichten nachgehen musst? In diesem Fall pumpen viele Mütter ihre Muttermilch ab und bewahren diese auf. So kann dein Kind auch von anderen Personen, wie dem Vater oder Freunden, gefüttert werden.

Für die Aufbewahrung eignen sich verschiedene Behälter. Je nach Lagerungsort und Temperaturen kannst du Glasgefäße, Kunststoffgefäße, Muttermilchflaschen oder Muttermilchbeutel verwenden. Für eine kurze Lagerung kannst du die Muttermilch bei Zimmertemperatur oder im Kühlschrank aufbewahren. Wenn du die Muttermilch erst nach etwa einer Woche benutzen möchtest, kannst du sie auch einfrieren.

In diesem Artikel erklären wir dir, worauf du bei der Aufbewahrung von Muttermilch achten musst. Wir bieten dir nützliche Informationen und Tipps, wie du die Muttermilch sicher und hygienisch aufbewahren kannst.

Das Wichtigste in Kürze

• Wenn du dein Kind das erste halbe Jahr nur mit Muttermilch füttern möchtest, aber nicht immer Zeit zum Stillen hast, kannst du Muttermilch aufbewahren. Dadurch kann das Füttern auch von anderen Personen übernommen werden.
• Du kannst Muttermilch bei verschiedenen Temperaturen lagern. Für eine Lagerungszeit von maximal 6 Stunden reicht die Aufbewahrung bei Zimmertemperatur. Für eine längere Haltbarkeit eignet sich der Kühlschrank oder der Gefrierschrank.
• Du kannst Muttermilch in verschiedenen Behältern aufbewahren. Hierbei kannst du zwischen Glasgefäßen, Kunststoffgefäßen, Muttermilchflaschen und Muttermilchbeuteln wählen.

Hintergründe: Was du über die Aufbewahrung von Muttermilch wissen solltest

Wenn du als Mutter dein Baby stillen möchtest, ist eine regelmäßige Verabreichung von Muttermilch unablässig. Gelegentlich kann es zu kurzen Trennungszeiten kommen. In solchen Fällen ist es praktisch, wenn du zuvor ein wenig Muttermilch abgepumpt und aufbewahrt hast. So kann dein Baby problemlos während deiner Abwesenheit von Vater oder Freunden gefüttert werden.

In dem folgenden Teil stellen wir dir die Fragen vor, die am häufigsten zu diesem Thema gestellt werden. Wir hoffen, dir damit mehr Informationen zu bieten und du die Aufbewahrung als angenehme Ergänzung zum Stillen verwenden kannst.

Muttermilch Aufbewahrung: Die wichtigsten Infos & Tipps zur Aufbewahrung von Muttermilch

Wenn du dein Kind stillst und es regelmäßig mit Muttermilch versorgen möchtest, nimmt dies sehr viel Zeit in Anspruch. Viele Frauen schaffen es zeitlich nicht ihr Baby alleine zu versorgen. Teilweise geht die Frau arbeiten, möchte Termine wahrnehmen oder einfach ein wenig Schlaf nachholen.

Für solche Fälle ist es praktisch ein wenig aufbewahrte Muttermilch Zuhause zu haben. So ist die Verpflegung nicht an die Mutter gebunden, sondern kann auch vom Vater oder von Freunden übernommen werden. Insbesondere wenn du solche Abwesenheiten im Vorfeld planen kannst, lohnt es sich rechtzeitig genügend Milch abzupumpen.

Im folgenden Teil geben wir dir weitere Informationen zu den Themen Haltbarkeit und Lagerung der Muttermilch.

Muttermilch Haltbarkeit

Um Muttermilch aufzubewahren, gibt es verschiedene Möglichkeiten der Lagerung. Wir unterscheiden zwischen der ungekühlten, gekühlten und tiefgefrorenen Lagerung. Diese Arten der Lagerung finden bei verschiedenen Temperaturen statt. Aus diesem Grund fällt auch die Haltbarkeit sehr unterschiedlich aus. Zusammengefasst gilt, dass die niedrigsten Temperaturen die längste Lagerung ermöglichen.

Ungekühlt

Wir sprechen von einer ungekühlten Lagerung, wenn die Muttermilch bei Zimmertemperatur gelagert wird. Die Zimmertemperatur beträgt meistens um die 21°C. Diese kann je nach Land und Jahreszeit aber auch höher ausfallen.

Bei 21°C und sehr hygienischen Bedingungen, kannst du die Muttermilch maximal 6-8 Stunden lagern. Ab einer Temperatur von etwa 25°C, empfehlen wir dir die Muttermilch maximal 4 Stunden zu lagern. Somit eignet sich diese Variante nur für einen sehr baldigen Verzehr. (2)

Gekühlt

Wir sprechen von einer gekühlten Lagerung, wenn die Muttermilch im Kühlschrank aufbewahrt wird. Dieser sollte ungefähr eine Temperatur von 4°C haben. Kühlere Temperaturen sind natürlich auch kein Problem.

Bei der Lagerung im Kühlschrank sollte die Muttermilch auf keinen Fall in der Tür aufbewahrt werden. Da die Tür ständig geöffnet wird, variiert dort die Temperatur am stärksten und gefährdet die konstante Kühlung. Am besten kannst du die Muttermilch im hinteren Bereich des Kühlschranks oberhalb des Gemüsefachs aufbewahren.

Zudem solltest du die Muttermilch unmittelbar nach dem Abpumpen in den Kühlschrank stellen. Nur so kann eine längere Aufbewahrung ermöglicht werden. Wir empfehlen dir, die Muttermilch aus dem Kühlschrank nach etwa 4 Tagen Lagerung zu verbrauchen. Unter besonders hygienischen Bedingungen kannst du die Muttermilch maximal 5-8 Tage im Kühlschrank lagern. (2, 3)

Tiefgefroren

Wir sprechen von einer tiefgefrorenen Lagerung, wenn du die Muttermilch in einem Tiefkühlschrank oder einer Tiefkühltruhe einfrierst. Diese sollten eine Temperatur von etwa -18°C aufweisen. Wenn der Gefrierschrank konstant diese Temperatur aufweist, ist eine Lagerung von 6 Monaten möglich. Teilweise ist sogar eine Lagerung von bis zu 12 Monaten möglich, jedoch empfehlen wir dir die Milch innerhalb von 6 Monaten zu verwenden. (2)

Stelle sicher, dass du nur Behälter verwendest, die für das Einfrieren geeignet sind.

Wir empfehlen dir, die Behälter nur zu etwa drei Viertel zu befüllen, da sich die Milch während des Einfrierens ausdehnt. Zudem solltest du die Behälter möglichst weit hinten lagern, mit Abstand zu den Wänden. So vermeidest du mögliche Temperaturschwankungen.

Muttermilch Aufbewahrungsbehälter

Je nach Lagerungsart empfehlen wir dir verschiedene Aufbewahrungsbehälter zu verwenden. So musst du beispielsweise beim Einfrieren beachten, dass Glasgefäße bersten könnten. Dagegen sind Muttermilchflaschen und Glasgefäße besonders praktisch für die Lagerung im Kühlschrank.

In den folgenden Abschnitten stellen wir dir verschiedene Aufbewahrungsbehälter vor, die du für die Aufbewahrung von Muttermilch benutzen kannst.

Glasgefäß

Glasgefäße erfreuen sich großer Beliebtheit bezüglich der Aufbewahrung von Muttermilch. Glas ist ein Material, das keine Schadstoffe enthält. Somit ist die Gesundheit deines Kindes nicht gefährdet. Es kann leicht gereinigt und sterilisiert werden. Zudem ist es besonders umweltfreundlich und kann mehrfach verwendet werden.

Hierbei solltest du lediglich beachten, dass manche Glasgefäße nicht für das Einfrieren geeignet sind. Die niedrigen Temperaturen können schnell dazu führen, dass das Glas zerbricht. Daher solltest du vorher wissen, ob dir eine Lagerung im Kühlschrank genügt. Wenn du eine sehr lange Lagerung durch Einfrieren bevorzugst, solltest du andere Behälter in Betracht ziehen.

Kunststoffgefäß

Für die Aufbewahrung von Muttermilch eignen sich Kunststoffgefäße aus Polypropylen (PP). Du solltest unbedingt darauf achten, dass das Kunststoffgefäß nicht aus Polycarbonat (PC) besteht. Polycarbonat steht seit längerer Zeit in der Kritik, da es Bisphenol A enthält. Bisphenol A soll zu hormonellen Anreicherungen im Organismus führen und ist daher stark kritisiert in Bezug auf Babynahrung. (1)

Kunststoffgefäße bieten dir den Vorteil, dass sie eingefroren werden können und nicht zerbersten können.

Muttermilchflasche

Eine der beliebtesten Aufbewahrungsbehälter ist die Muttermilchflasche. Diese ist vor allem sinnvoll bei der Lagerung bei Zimmertemperatur oder im Kühlschrank. Du kannst die Flasche direkt zum Füttern verwenden und sparst dir lästiges Umschütten der Muttermilch.

Wenn du die Muttermilch etwas wärmer haben möchtest, kannst du sie zudem schnell mit einem Flaschenwärmer erwärmen.

Muttermilchbeutel

Eine weitere Alternative ist die Aufbewahrung von Muttermilch in speziellen Muttermilchbeuteln.

Diese bieten den Vorteil einer platzsparenden Aufbewahrung. Muttermilchbeutel werden vor allem für das Einfrieren verwendet, da sie kaum Platz einnehmen und flexibel überall im Gefrierschrank reinpassen.

Hierbei solltest du beachten, dass die Beutel aus Polyethylen (PE) bestehen. Du solltest auf keinen Fall normale Eisbeutel oder Tiefkühlbeutel verwenden, da diese nicht vorsterilisiert sind.

Fazit

Viele Mütter möchten gerne ihr Baby das erste halbe Jahr mit Muttermilch füttern. Manche Mütter können aber nicht rund um die Uhr zum Stillen da sein. Für diese Fälle der Abwesenheit ist es sinnvoll, Muttermilch abzupumpen und diese hygienisch aufzubewahren.

So kann dein Kind auch problemlos vom Vater, Freunden oder Familienmitgliedern gefüttert werden. Für viele Mütter ist die Möglichkeit der Aufbewahrung sehr entlastend und ermöglicht es ihnen auch anderen Tätigkeiten nachzukommen.

Du kannst die Muttermilch in verschiedenen Behältern aufbewahren. Infrage kommen Glasgefäße, Kunststoffgefäße, Muttermilchflaschen und Muttermilchbeutel. Du solltest immer darauf achten, aus welchen Materialien die Behälter hergestellt wurden und ob diese Auswirkungen auf die Gesundheit deines Kindes haben könnten.

Zudem kannst du die Muttermilch bei verschiedenen Temperaturen aufbewahren. Dies solltest du davon abhängig machen, wie lange du die Muttermilch lagern möchtest. Du kannst sie entweder bei Zimmertemperatur, im Kühlschrank oder im Gefrierschrank aufbewahren. Je kälter die Temperatur, desto länger kannst du die Muttermilch aufbewahren.

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